kotlet od 17 roku życia jakoś zarabiam . przy wakacjach było więcej przy szkole mniej ale zawsze coś. od trzech lat pracuje na siebie i nie narzekam Moje zarobki ograniczają się do ~100zł na miesiąc zimową porą jak na szatni stoję... Teraz lipa bo nie ma dyskotek.
[...] w parterze), gdzie próba sprowadzenia walki do parteru wiąże się np. z ryzykiem, że przeciwnik wykorzysta to do skierowania próbującego na kamień, kant ściany itp. Już parę lat temu pisałem o sytuacji, której byłem świadkiem w Chinach w roku 1998 lub 1999. Otóż do parku w którym ćwiczyliśmy przybyła ekipa Japończyków. Z łamanego [...]
Obejrzałem kilka ostatnich walk Granta... Teraz nie mam już wątpliwości...Grant walczył o być albo nie być 8 lat temu z Guinnem,bokserem gorszym od Adamka i został zmieciony...Słabo tam się poruszał...Teraz jest wrakiem... Kolejny rywal Adamka lekceważy go patrząc na warunki... Grant,tak jak GOlota zostanie zmieciony od 3-8 rundy...To będzie [...]
OwnaGe szkola wyzsza , uniwerek to +- 26-27 lat , wtedy nie ma po co wypyerdalac juz najlepsze jest to ze tumany po uniwerku takie ze sie z Toba nie rownaja , tylko papier ich ratuje Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-11-29 23:17:58
taa jak miales 13 lat to sie dopiero torpede polerwac uczyles a o ruchaniu to w telewizji kiedys slyszales i nie wiedziales o co chodzi pewnie jordan zalujesz ze doradcy banow dawac nie moga Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-11-30 17:02:48
tit_num Jestem katolik choć do koscioła nie chodze od kilku dobrych lat a co do kiełbasy to była ilość znikoma ale była. Powiem tak nikt mi nie bedzie nazucał co mam jeść i kiedy jestem wolny człowiek i tego nie zmienie a tak btw po treningu zaraz bedzie rybka w panierce kartofelki i surówka i przed chwilą poszła pomarancza Zmieniony przez - [...]
Wiek- 16 lat Wzrost- 185 cm Waga- 80 kg Staż- 3 miesiące Suplementy- brak Zapotrzebownie kcal- 2976 kcal ( mejbi sie pomyliłem w obliczeniach ale to wyjdzie coś koło tego ;) ) A wiec zestaw wygląda tak: 1 posiłek- 8.00 250g mleka uht 1,5 %-118 kcal (8,5 B ; 3,75 T ; 12,5 W) Musli z owocami- 325 kcal (8,4 B ; 3,4 T ; 64,2 W) 2 jajka- 166 [...]
[...] to koszt 100mln złotych, przecież za te pieniądze można odbudować wiele miast, które zostały zniszczone przez powódź. A stawiam moją reputację, że przez parę najbliższych lat nawet połowa potrzebnych pieniędzy do nich nie trafi. Druga sprawa, ta cała kampania nie była kampanią wyborczą ale marketingową. Nie mieli programu, nie mieli wizji [...]
. 1. WIEK: 55 2. WAGA: 92 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 l. zprzerwami 6. DIETA: ketoza -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 lat temu 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: rekompezyvja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 115 [...]
[...] BICEPS: 42 KLATA: 112-3? ciężko mi sie samemu zmieżyć UDO: 64 ( na marginesie nie chce mieć więcej niż po 70 ) TALIA: 90-91 (zależy od michy) 5.STAZ NA SILOWNI: 5-6 lat 6.DIETA (ostatnio leciałem na niskowęglowodanowej, teraz chce nabijać kalorie przy cyklu na ph, tak więc musze przemysleć jaka dieta bedzie tu odpowiednia) BIALKO: ?! [...]
[...] dla kogos myslacego kompleksowo. Ja i tak bym jeszcze dorzucil wit C po treningu. bart-j a u Ciebie w profilu co chwile widze jakies zmiany na plus, a zdjecie chyba sprzed 2 lat po tescie storm+shock normalna rzecza jest ze w roznych porach roku sie roznie wyglada... rzadko zdarza sie ktos kto trzyma forme caly rok, chociazby ze wzgledu na to ze [...]
e to ja jestem aniołek bo zacząłem w wieku 12 lat ;) i do dzisiaj tak ciagnę czyli prawie 13 lat stażu pijackiego,srednio raz na tydzień jakiś browar,ale spoko spoko,dzięki siłowni ograniczyłem i jestem prawowitym,znanym i powszechnie lubianym obywatelem ;))) Wielebny Doctor Cienias Zmieniony przez - Doctor w dniu 01-04-08 17:27:27